Sportive depuis toujours, j’ai pratiqué différentes disciplines, en individuel ou en équipe (danse classique, GRS, dancehall, danse orientale, street-jazz, hip-hop, danses latines, fitness…).
Jamais très compétitrice, le sport n’était pas pour moi la recherche de la performance, mais avant tout la recherche de mon bien-être.
Au delà du bien-être physique, le sport me redynamise et me donne force et énergie mentale au quotidien.
Je ne me sens jamais aussi bien qu’après un moment ‘sport’ …bien dans mon corps, et bien dans ma vie!

… et c’est exactement cela que j’ai envie de partager avec chacun de mes élèves.

Le théâtre, la danse et le yoga, des univers qui m’ont passionnée et m’ont permis de saisir l’importance de vivre l’instant, le ici et maintenant. Ce moment où l’on s’autorise de lâcher-prise, de percevoir ses sensations, ses émotions et de cheminer avec elles.  

Grâce à ces disciplines, j’ai découvert l’interêt d'observer, écouter et identifier la connexion entre le corps et le mental. Un voyage où on explore ses potentiels, on débloque son énergie et on construit de nouvelles manières de communiquer avec soi et ce qui nous entoure.

C’est avec grand plaisir que je transmettrai et partagerai ces passions avec vous.

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Maman de 3 enfants et pratiquant le yoga depuis plusieurs années il m'apparait comme crucial d'être à même de l'enseigner aux enfants. Je suis donc une formation en 2019 à Londres où je vis à l'époque.

Le yoga a une place très importante dans ma vie et je prends plaisir à transmettre les bienfaits de cette pratique.

Les enfants sont tellement réceptifs dès qu’il s’agit de s’amuser et d’être dans le moment présent qu’il est aisé pour eux de s'impliquer pendant la session. C’est toujours un véritable échange, ils ont aussi beaucoup à nous apprendre!

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